6月21日迎来了足协杯第四轮，余天携京城千达客场挑战h州绿城，h州绿城是一支华甲的球队，所以这一场比赛余天选择全华班首发出战。
让余天没有想到的是，h州绿城同样选择全华班首发出战，而且有不少都是u23的球员，看得出来h州绿城有锻炼年轻球员之意。
而余天首发的大多数也都是平常没有什么上场机会的小将，比赛踢的非常的艰难，最终常规时间双方1比1战平，京城千达的前腰谭毅打进了一球。
比赛进入了点球大战，明显京城千达的门将刘克达更强一些，京城千达获得了最终的胜利，这一场比赛也惊了余天一身的冷汗。
6月24日华超第14轮，余天携京城千达客场挑战s东鲁能，这一场比赛余天摆出了4-4-2菱形中场阵型。
门将：1刘克达；
后卫：2赵杰，3帕雷哈，4朱弘毅，14曲洪军；
中场：11余绅，7王彦东，6尹汉波，12陆坤；
前锋：9法尔考，10陈辰；
虽然最近京城千达的赛程有些密集，但是因为上一场足协杯的比赛，余天上的大多都是轮换球员，所以球员们的体能还是很充实的。
s东鲁能一向都是华超的传统强队，目前更是排在华超的第四位，主场战绩尤其的优秀，目前主场只输了一场比赛，输给了升班马津城权健。
这一套首发阵容已经很有默契了，比赛来到15分钟的时候，京城千达获得了一个位置不错的任意球机会，陈辰负责主罚这一个定位球。
陈辰将这个定位球罚了出去，足球划过一个漂亮的划线，直挂球门左上角的死角，京城千达1比0暂时领先s东鲁能。
但是京城千达的又是并没有坚持太久，比赛来到第30分钟的时候，王通在中路拿球后，将足球斜传给了禁区右侧西塞。
西塞在禁区里用胸口停球，帕雷哈赶紧防了过去，但是西塞直接选择打门，打刘克达的近角，刘克达飞身扑救但是足球依旧滚进了球门，s东鲁能1比1扳平了比分。
比赛来到第44分钟的时候，余绅在对方禁区外左侧接到了足球，余绅并没有选择突破，因为他看到禁区里的队友位置还不错，于是余绅选择起脚传中。
法尔考用强壮的身体，卡住对方后卫戴林的同时，高高跃起后潇洒的头球攻门，法尔考的这个头球顶的扎扎实实，门将王大磊没有任何的反应，京城千达2比1再次领先了s东鲁能。
比赛来到下半场的第66分钟的时候，京城千达的后腰尹汉波抢断塔尔德利后，第一时间将足球传给了王彦东，王彦东一个大脚将足球往前长传了过去。
足球飞向了法尔考，法尔考拿球后一个扣球轻松摆脱了对方巴西中后卫吉尔的防守后，法尔考直接面对门将王大磊形成了单刀，面对门将法尔考左脚一个推射钻了王大磊的裆，足球慢悠悠的滚进了球门里，京城千达3比1拉开了比分。
最终这个比分也坚持到了比赛的结束，京城千达3比1战胜了s东鲁能。
时间不知不觉来到了7月份，来到了新的一个月余天又可以使用三倍训练卷轴了，于是余天打开了脑中的球探系统，来到商城买了4个三倍训练卷轴，紧接着余天选择使用。
第一项，余天为后腰尹汉波选择了盘带持球，可以训练盘带、控球敏捷和耐力。
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