不开心时做什么

    “说嘛说嘛,你越是这样,我越好奇……”零食官在电话那头各种恳求。

    铲屎官像挤牙膏似地坦白道:“就是……医生今天还问我,最近情绪怎么样?我说,最近情绪不算特别好,正在找工作呢,但还没有头绪,所以时不时还是会有点烦躁,会不开心。然后她就问我,不开心的时候会怎么办?”

    “那你怎么说的……”

    “我就说,当我情绪低落的时候,就会逛逛超市,撸撸猫呀,和朋友聊聊天,还有……跟男朋友发点儿脾气什么的。”

    “噗,你也知道自己会朝我发脾气啊。”

    “是啊,我现在处于这样一种阶段:已经知道正确的方法是什么,或者正常的沟通和交流应该是怎么样的,可是真的到那个时候,情绪顶上去了,还是会忍不住大吵大闹,或者说一些不中听的话。其实事后我也会反思,为什么道理我都懂了,但还是做得不好。”

    “啊,没事,其实我有时候也会这样……”

    “所以,我今天下午都跟医生坦白了,回忆了几件小事,有时候你没有做错什么事,但是我也会因为自己心情糟糕而吼你……或者达西。”

    “咳咳……那后来呢?”

    “后来我觉得自己好像犯了个错。我有时候会无意识地做小动作,摸脸啊,咬指甲啊,跟医生说话的时候,我就忍不住去抠羽绒服的扣子,发出‘哒哒哒’的声音,然后医生非常敏锐地注意到了,低头看着我的手部动作,说话声也停止了。那一瞬间,特别尴尬……”

    “好像是多动症小孩儿被老师抓包的感觉。”

    “我瞬间就停下来了,挺不好意思的,我就怕她觉得我过于焦虑什么的……医生看到我停下来了,就好像什么事儿都没发生一样,就恢复了刚才的神情,继续和我聊天了。你说我是不是不该抠我的纽扣啊?”

    “这没什么的吧,又不是当着医生抠鼻屎……”

    “噢对了,我还跟医生咨询了一下停药的事情。她之前跟我说,吃这个药呢,最好是要等状态恢复到100%了才停,算时间的话,起码是要吃一年的,因为我现在的药量比较小,所以需要多坚持一会儿。她还建议说,如果能超过一年,会更好一些。”

    “这个药,不会有成瘾性吧?”

    “她没有说,而且我看说明书上,没有提成瘾性之类的,而且她说这个药代谢得挺快的,不用担心会对身体有什么大的影响。还说,她之前毕业找工作的时候,也有一段日子挺难熬的,所以她看到我来,还想起了自己年轻的时候呢。”

    “不知道是错觉还是真的,蘑菇你每一次去看医生回来,状态都比上一次更好一点。”这一点的确不假,我也有差不多的感觉,不管是去见聊天医生还是开药医生,其实比吃药本身更管用呢。

    “这次主要是跟医生聊了一些心里话,还主动承认了有时候会凶你的这个事儿,所以你才夸我的吧。别以为我没听出你话中有话呢……”

    “哪有,我觉得你偶尔凶一下我,我很ok啊,反正我皮糙肉厚的。”

    “而且我也不是每一次都无理取闹,有那么一次两次三次四次,我可是有充足的理由生气的!具体的我就不举例了……你自己回忆一下就好……”

收藏